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Consultoria y Terapia Gestaltica y Arteterapeuta
(GIRONA I PALAFRUGELL)
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Fecha: Martes, 22 de julio de 2008 16:11
Vivir bien es vivir en armonía con el cuerpo, mente y emociones.
El objetivo es hacernos cargo de nuestra propia vida y experiencia y la tarea consiste en acompañar a toda persona en su crecimiento personal y compartir el proceso, educarnos en la salud íntegramente para aprender a vivir más plenamente y crearnos seres autónomos y responsables.
Los recursos y las capacidades que me acompañan son técnicas y herramientas de occidente y oriente que unidas potencian su efectividad para que cada uno logre un estado de equilibrio y bienestar integral.
"El éxito es fruto de una realización interior"
El objetivo es hacernos cargo de nuestra propia vida y experiencia y la tarea consiste en acompañar a toda persona en su crecimiento personal y compartir el proceso, educarnos en la salud íntegramente para aprender a vivir más plenamente y crearnos seres autónomos y responsables.
Los recursos y las capacidades que me acompañan son técnicas y herramientas de occidente y oriente que unidas potencian su efectividad para que cada uno logre un estado de equilibrio y bienestar integral.
"El éxito es fruto de una realización interior"
Gestalt
Un viaje de autodescubrimiento y tiene como finalidad promover la autonomía y la responsabilidad del individuo. Nos acerca a tomar conciencia que la persona tiene de sí y del mundo que le rodea, prestando atención en cómo se relaciona uno consigo mismo y con los demás. Potenciando así el aprendizaje de hacernos cargo de nuestra propia experiencia y existencia El objetivo es conocerse mejor, deshacernos de los mecanismos de defensa que obstaculizan la vida cotidiana, que impiden la manifestación de nuestras necesidades y su satisfacción,para mejorar las relaciones personales, de pareja, familiares, laborales.
El mayor auto-conocimiento permite acceder a otras alternativas: otras formas de relacionarse con los demás y con uno mismo. Experimentando y dándonos cuenta en el aquí y ahora de lo que nos sucede, siendo esta la principal vía para la resolución. Englobando el trabajo corporal, mental, emocional y espiritual, confía en la capacidad de autorregulación del organismo y propone la búsqueda de autenticidad y coherencia interna.
Recomendada en situaciones de crisis personales: afectivas, duelos, inseguridad, autoestima, conflictos en las relaciones, ansiedad, angustia, tristeza, apatía, etc. y para quién quiera conocerse un poco más a sí mismo y comprenderse.
Arterapia
Las manifestaciones artísticas son una expresión del ser humano y como tal en ellas aflora
el mundo emocional y el subsconciente de su autor. Una adecuada interpretación puede ser un método diagnóstico y la libertad de expresión plástica puede ser una actividad curativa
La terapia a través del arte es una alternativa terapéutica mediante formas de comunicación no verbales, concretamente mediante la expresión artística. Es una manera de analizar mas profundamente el alma humana mediante la creación artística. Permite la evolución y tratamiento de trastornos psíquicos.
Está especialmente indicada a todas aquellas personas que deseen tener un conocimiento mas profundo de su personalidad y a aquellos grupos sociales que necesiten una actividad curativa.
Para muchas personas es más fácil expresar los sentimientos y las emociones a través de imágenes. A veces, las imágenes son capaces de expresar lo que el pensamiento consciente no puede. Las imágenes son los primeros depósitos de la experiencia y con una representación se puede evidenciar ese contenido. La creación artística es otra forma de comunicar, mediante metáforas, dibujos, música, expresión corporal, etc.
Podemos ocultar un estado interior y con diversos grados de autoconciencia eliminar su plasmación en una conducta o podemos revelarlo. Si lo revelamos, podemos hacerlo de dos formas características: como expresión directa o en forma de representación. Recomendada para adultos, adolescentes y niños. También para personas con discapacidades, trastornos sociales o mentales.
En la relación terapéutica la creatividad es un puente al autoconocimiento.
Según Jung: "la persona al crear se da forma a sí mismo".
Consultas individuales y de pareja en:
Girona y Barcelona
tel. 607 947 309
E-mail l.san@auna.com
www.lolasanmartin.com
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